瑜伽鬆一鬆 — 瑜見 Meet Yoga 瑜伽團體班,多個瑜伽班選擇包括陰瑜伽、哈達瑜伽、雙人瑜伽及 Core 核心肌群訓練等,初學至進階學員皆適合
詳細介紹

優惠選項

1 人 1 堂瑜伽體驗班只售 $58 (標準價 $175)

1 人瑜伽團體班

  • 4 堂 只售 $198 (標準價 $600)
  • 8 堂 只售 $338 (標準價 $1040)


優惠内容

  • 請到 Meet Yoga Facebook 查詢課程時間表
  • 備有以下班別選擇:

    1) Vinyasa Gentle 流動瑜伽基礎 [ Level: 1.5 ]
    課堂以動態為主,一連串流暢的式子練習,強調動作與呼吸的串連,以呼吸凝聚個人的專注力及平衡,式子停留的時間比較短。

    2) Yoga Therapy 瑜伽治療 [ Level: 0.5 ]
    適合因久坐、缺乏運動,而導致關節靈活度不足,肌肉繃緊、痛症之情況,利用式子練習、瑜伽道具作輔助,針對各肌群作有效之伸展,提高活動能力。

    3) Core 核心肌群訓練 [ Level: 2 ]
    以鍛練核心肌群包括腹肌、下背肌為主,針對練習平衡、帶氧、力量的式子,提升肌耐力,從而達至消脂、緊實線條、改善腰背姿勢。

    4) Yin 陰瑜伽 [ Level: 0.5 ]
    陰瑜伽,式子主要為坐姿在地面進行為主,每一動作以 3-5 分鐘時間作停留,藉以更深層打開髖關節,促進下身血液循環、淋巴系統暢通。

    5)Hatha 哈達瑜伽 [ Level: 1 ]
    哈達瑜伽講求陰陽平衡,課堂糅合動態及靜態式子,並循序漸進地練習,有助於認識瑜伽基礎知識,再作進階學習。

    6)Hatha Basics 哈達基礎[ Level: 0.5 ]
    瑜珈學習的基礎課程,內容包含基礎體位法、拜日式和簡單的呼吸法,了解每個動作的身體順位,教授正確調正。

    7)Myofasic Release 筋膜放鬆 [ Level: 0.5 ]
    以舒緩身體上的痛症、放鬆肌肉為目標,利用瑜珈道具、按摩球,進行式子練習及肌肉按摩,從而放鬆繃緊的筋肌膜,促進血液循環,達至身心平衡。

    8)Vinyasa Flow 流動瑜伽 [ Level: 2 ]
    利用呼吸作為轉換動作之間的串連,讓整個練習猶如行雲流水一般流暢。動作注重伸展、力量、柔韌、平衡和專注力的鍛煉,它比一般瑜伽更具挑戰性。

    9)Partner Yoga 雙人瑜伽 [ Level: 1 ]
    透過二人合作、互動溝通去完成伸展及式子練習,在過程中了解彼此不足及培養默契。

    Meet Yoga 瑜見

    Meet Yoga 瑜見成立於 2018 新年前夕,我們想要建立一個充滿自然氣息的小地方,在這裡一起練習最傳統的地面瑜珈。就如同我們的店名一樣——希望在瑜珈路上,我們有緣遇見。

    12 則評價
    此優惠由 瑜見 提供
    • 1

      Room 704, 7/F, Ka Lok Building, 720-722 Nathan Road, Mong Kok

    瑜伽鬆一鬆 — 瑜見 Meet Yoga 瑜伽團體班,多個瑜伽班選擇包括陰瑜伽、哈達瑜伽、雙人瑜伽及 Core 核心肌群訓練等,初學至進階學員皆適合
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    67%折扣
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    簡介
    • 2018 年新成立瑜伽中心,設施齊備,空間寬敞
    • 多個瑜伽班選擇,包括陰瑜伽、哈達瑜伽、雙人瑜伽及 Core 核心肌群訓練等,適合不同興趣及程度
    • 小班教學,每班最多 12 人,由富經驗及專業瑜伽導師任教
    • 離旺角港鐵站僅 2 分鐘路程,位置方便
    條款及細則
    • 優惠券於購買日起計60日內有效
    • 瑜伽團體班每堂60分鐘
    • 請向商戶查詢節日/特別日子之營業時間
    • 適用於男女新客戶
    • 一人只限使用一張優惠券
    • 請到 Meet Yoga Facebook 查詢課程時間表
    • 請留意一般細則
    換領地點
    • 旺角彌敦道720-722號家樂樓7樓704室
      星期一至五 9am-9pm;星期六及日 9am-7pm
    兌換方法
    • 提前 Whatsapp 6066 2439 預約並提供優惠券編號
    • 48小時前可更改或取消預約,每堂只限 1 次
    • 兌換時須出示優惠券